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黑灵芝如何食用效果更好?

1.灵芝、茯神方治疗失眠、心悸、气短
处方:灵芝、五味子、茯神各9克,丹参12克。
制作:将原料切碎,加水用文火煎煮1小时,滤取头煎液,再加水煎取二煎液,合并2次煎液即可。用法:每日1剂,分2次服用。
功效:治身虚所致的心悸、气短、失眠、多梦。
 
2.灵芝淮山药治脾虚食少
处方:灵芝10克,淮山药15克,白术12克,陈皮6克。
制作:将上述原料切碎,加水用文火煎煮1小时,滤取头煎液,再加水煎取二煎液,合并2次煎液即可。
用法:每日1剂,分2次服用。
功效:健脾益气,治脾虚食少。
 
3.灵芝黄精益气生精
处方:灵芝、丹参、黄精各10克,人参、黄芪、三七各5克。
制作:将大块原料切碎,一起放入锅中,加水用文火煎煮1小节时,滤取头煎液,再加水煎取二煎液,合并2次煎液即可。
用法:每日1剂,分2次服用。
功效:益气、生精、活血,治体亏乏力、白细胞低下、高血凝状态。

4.灵芝山药酒滋阴生津
处方:灵芝、山药、吴茱萸、五味子各15克,白酒500毫升。
制作:将上述原料切碎,装入纱布袋中,放入容器内,倒入白酒,密封,置阴凉处,每日摇动1次,30天后开启服用
用法:每日2次,每次饮20毫升。长期服用。
功效:具有滋阴生津等功效。适用于肺肾阴亏,虚劳咳嗽,口干津少,体弱,乏力盜汗,遗精,神经衰弱等。
 
5.灵芝酒治疗神经衰弱、提高机体抗病抗寒能力
处方:灵芝30克,白酒(或黄酒)500毫升。
制作:将灵芝切成薄片,放入瓶中,倒入白酒,密封浸泡7天后服用。
用法:每日2次,每次饮25~50毫升。长期服用。
功效:养血安神,益精悦颜,提高抗寒、抗病能力等功效。能治疗神经衰弱,失眠、易醒、多梦、睡眠不深、精神不振、消化不良、咳嗽气喘及老年慢性支气管炎等。

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